Quantos carboidratos têm castanha de caju?


Ann Holmes01Jul2025

Castanha de Caju Torrada Sem Sal (W1) 100g

Informação Nutricional – Cada 10g (1 colher de sopa)
Quantidade por porção%VD(*)
Valor Energético91,74 kcal / 253,4 kj4,6%
Carboidrato3,3 g1,1%
Proteína1,5 g2%




Quanto de carboidrato tem 100g de castanha?

Valor nutricional de uma porção de 100g de castanha de caju: Gorduras: 43,8 gramas. Proteínas: 18 g. Fibra alimentar: 3,3 g. Carboidratos: 30 g.

Quantas calorias tem 7 castanha de caju?

Enquanto o valor energético atual relatado é de 163 kcal/porção, os pesquisadores do USDA descobriram que o conteúdo de energia metabolizável de uma porção de 28 g (1 oz) de castanha-de-caju é de 137 kcal.



Quanto de carboidrato tem 100g de castanha de caju?

Nome Científico: Anacardium occidentale

ComponenteUnidade(100.00 g)
Valor energético (kcal)kcal574
Proteínag15.31
Gorduras totaisg46.35
Carboidratos (por diferença)g32.69

Pode comer castanha de caju na dieta low carb?

Resumindo: As oleaginosas e castanhas são práticas, saborosas, e tendem a ter um bom perfil nutricional para a dieta lowcarb (pois possuem boas gorduras, alguma proteína, e relativamente pouco carboidrato). Por tudo isso, são consideradas boas opções de lanches ou petiscos.



Quantas calorias tem 5 castanhas de caju?

Castanha-de-caju Cada 30 gramas tem 165 kcal.

Quanto pesa 5 castanhas de caju?

Frutas e sementes

AlimentoMedidaPeso(g)
Carambola1 unidade128 g
Castanha5 unidades50 g
Castanha-do-pará1 xíc. chá100 g
Castanha de caju torrada1 xíc. chá150 g




Quantas gramas de carboidrato tem a castanha-do-pará?

Tabela Nutricional

Tabela Nutricional% VD (*)
Carboidratos0.60 g0.20%
Proteínas0.58 g0.19%
Gorduras totais2.54 g4.62%
Gorduras saturadas0.61 g2.78%

Quantas calorias tem 6 castanhas de caju?

Existem 35 calorias em Castanhas de Caju (6 g).



Quantas calorias tem 8 castanhas de caju?

Castanha-de-caju Cada 30 gramas tem 165 kcal.

Pode comer castanha-de-caju na dieta low carb?

Resumindo: As oleaginosas e castanhas são práticas, saborosas, e tendem a ter um bom perfil nutricional para a dieta lowcarb (pois possuem boas gorduras, alguma proteína, e relativamente pouco carboidrato). Por tudo isso, são consideradas boas opções de lanches ou petiscos.





Quantas calorias tem 100 g de castanha-de-caju?

580 calorias
Existem 580 calorias em Castanhas de Caju Torradas sem Sal (100 g).

Pode castanha na low carb?

Amêndoas e castanhas: Amêndoas, castanhas e nozes são fontes de gordura “do bem” e muito bem aceitas na dieta low carb. Mas não devem ser consumidas em excesso, pois contêm um pouco de carboidrato.



Quais castanhas pode comer na low carb?

Então, são ricos para serem inseridos em sua dieta low carb tranquilamente, além de ajudar no emagrecimento saudável.

  1. 1 – Castanha do Pará …
  2. 2 – Nozes. …
  3. 3 – Amêndoas. …
  4. 4 – Avelãs. …
  5. 5 – Pinhão. …
  6. 6 – Amendoim. …
  7. 7 – Pistache.

23 de jul. de 2020











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