Qual é a definição de coping?

O conceito de coping tem sido descrito como o conjunto das estratégias utilizadas pelas pessoas para adaptarem-se a circunstâncias adversas ou estressantes.

Quais os tipos de coping?

As estratégias de coping são divididas em coping focalizado na emoção e coping focalizado no problema. O coping focalizado na emoção tem por objetivo reduzir a sensação física desagradável de um estado de estresse – por exemplo, comer doces, fumar um [cigarro] ou chorar no ombro de um amigo.

O que é coping TCC?

Nesta perspectiva, coping é definido como um conjunto de esforços, cognitivos e comportamentais, utilizado pelos indivíduos com o objetivo de lidar com demandas específicas, internas ou externas, que surgem em situações de stress e são avaliadas como sobrecarregando ou excedendo seus recursos pessoais (Lazarus & …

O que é coping no trabalho?

Define-se coping como uma variável individual representada pelas formas como as pessoas comumente reagem ao estresse, determinadas por fatores pessoais, exigências situacionais e recursos disponíveis (Lazarus & Folkman, 1984).

O que é coping e autorregulação?

A proposição do coping como ação regulatória tem por base os estudos sobre a autorregulação, que consiste na capacidade de monitorar o próprio comportamento em resposta a diferentes demandas situacionais, a partir do conhecimento de si mesmo e do contexto (Sameroff, 2009. (2009).

Quais são as quatro características principais que envolvem o processo de coping?

A teoria proposta envolve quatro conceitos principais: (1) Coping como um processo ou interação entre o indivíduo e o ambiente; (2) Com função de administrar a situação estressora, em vez de controlá-la ou dominá-la; (3) Processos de coping pressupondo a noção de avaliação, ou seja, como o fenômeno é percebido, …

Quais maneiras de coping que existe?

Existem inúmeras estratégias de coping, porém é, mais ou menos, consensual a utilização universal de oito estratégias, designadamente, o confronto, a resolução planeada do problema, a aceitação/assumir das responsabilidades, o autocontrolo, a procura de suporte social, a reavaliação positiva, o distanciamento e a fuga/ …

Quais as duas principais categorias de estratégias de enfrentamento coping?

As estratégias de enfrentamento podem ser classificadas como centradas no problema ou centradas na emoção (FOLKMAN; LAZARUS, 1980). Quando centradas no problema, o indivíduo se esforça para administrá-los ou então melhorar seu relacionamento com o meio.

Quais estratégias de coping você utiliza quando fica nervoso A?

As estratégias de coping são orientadas para a redução do stress, envolvendo reações físicas ou emocionais. … Entre os indivíduos que apresentaram mais sintomas de stress, as estratégias mais utilizadas foram fuga e esquiva, suporte social, confronto e afastamento.

O que é coping religioso?

O coping religioso/espiritual (CRE) – conceito desenvolvido por Kenneth Pargament, e definido como a utilização da religião, espiritualidade ou fé para o manejo do estresse – representa um importante aspecto na área da saúde com possíveis implicações no tratamento de doenças.

O que significa coping em relação ao estresse no trabalho?

O coping focalizado na emoção é compreendido como um esforço para regular o estado emocional que é associado ao estresse e reduzir a sensação física desagradável que é gerada.

Quais são as estratégias de coping?

As estratégias de coping são orientadas para a redução do stress, envolvendo reações físicas ou emocionais. … Entre os indivíduos que apresentaram mais sintomas de stress, as estratégias mais utilizadas foram fuga e esquiva, suporte social, confronto e afastamento.

O que é a autorregulação?

Define-se, assim, a autorregulação como a habilidade de monitorar e modular a emoção, a cognição e o comportamento, para atingir um objetivo e/ou adaptar às demandas cognitivas e sociais para situações específicas (Sroufe, 1995.

O que quer dizer Auto-regulação?

Auto–regulação é a capacidade biológica e natural que revela nosso potencial para o desenvolvimento da autonomia. … A autonomia significa levar em consideração os fatos relevantes para decidir agir da melhor forma para todos.