Qual a melhor luz para colocar no quarto?


Stacy Staton15Jun2025

E neste quesito, as lâmpadas de LED são as campeãs. Em resumo: a melhor luz para o quarto é a amarela de LED. Isso porque ela é a que menos violenta com o nosso ritmo circadiano e a mais amigável à conta de energia.





Qual cor de luz usar no quarto?

Luz branca: proporciona uma situação de atenção, de foco, melhor visibilidade, deixa o ambiente sempre mais em alerta. Indicada para cozinha e áreas de escritório. Luz amarela: com um toque dourado, traz um aconchego, como se fosse um descanso para os olhos. Indicada para quarto e sala de casa.

Qual a lâmpada de LED ideal para quarto?

PHILIPS | Lâmpada Led Bulbo Sem dúvidas a Philips é uma das grandes referências na produção de lâmpadas LED, e este modelo é uma das melhores opções para ambientes pequenos. A temperatura de 3.000 K proporciona um coloração um pouco mais amarelada. O tom quente contribui para tornar o ambiente mais intimista.



Qual a melhor cor da luz para dormir?

Azul
Azul é a cor mais relaxante Como resultado da pesquisa, o azul foi considerado o melhor para a qualidade do sono. Quem descansa em quartos com o tom predominante chega até 8 horas de repouso.

Qual luz atrapalha o sono?

Isso acontece porque a luz emitida pelas telas eletrônicas é azul, o que estimula o cérebro a permanecer mais tempo ativo e, consequentemente, atrapalha a pegar no sono. Hoje, evitar a luz azul é praticamente impossível, mas podemos adotar práticas cotidianas que ajudam a minimizar o seu efeito nocivo.



Quantos watts é ideal para quarto?

Neste caso, um quarto com 4 metros de largura e 4 metros de comprimento, necessitaria de 51,2 watts para ter uma luminosidade adequada.

Qual cor de luz para cada ambiente?

Como escolher a temperatura de cor da luz para cada ambiente

  • Branco avermelhado: luz mais quente. Esse tipo de luz é ideal para criar uma sensação de calma, relaxamento e conforto. …
  • Branco alaranjado: luz neutra. …
  • Branco amarelado: também considerada uma luz neutra.
  • Branco azulado: luz fria.

15 de out. de 2019





Pode usar luz branca e amarela no mesmo ambiente?

É possível misturar luz branca e amarela no mesmo ambiente? Sim! Caso o ambiente em questão seja utilizado para realizar duas funções, como um quarto com um home office, a utilização das duas cores é indicada.

Quantos watts LED por m2?

Uma Lâmpada Led com potência de 9 ou 10 Watts tem em torno de 1000 lúmens, então seria necessário 2 a 4 destas, dependendo do seu gosto para ambientes mais ou menos iluminados….Tabela de luminância recomendada.

AmbienteLumens por m2 (lux)
Quarto – Luz Local (Cabeceira de cama)200 – 500
Cozinha – Luz Geral100 – 200

•30 de mai. de 2019



Qual luz da sono?

A luz que ajuda o sono: luz solar Na medida e do tipo certos, ela pode até mesmo ser uma aliada na hora de dormir. Estamos nos referindo ao sol. Isso apesar de ele poder chegar a ser 200 vezes mais potente que a típica lâmpada branca de escritório. A luz solar aumenta a produção de serotonina no corpo.

Qual a luz que dá sono?

A luz que ajuda o sono: luz solar Na medida e do tipo certos, ela pode até mesmo ser uma aliada na hora de dormir. Estamos nos referindo ao sol. Isso apesar de ele poder chegar a ser 200 vezes mais potente que a típica lâmpada branca de escritório. A luz solar aumenta a produção de serotonina no corpo.





Porque a luz azul faz mal?

Efeitos prejudiciais da luz azul Excesso de luz nas faixas ultravioleta e azul violeta pode causar lesões no olho humano. Além de causar inflamação dolorosa da conjuntiva e da córnea, ela pode produzir lesões no cristalino do olho (p. ex.: catarata) e, sobretudo, na retina (degeneração macular).

Quantos watts de LED para quarto?

As lâmpadas de LED mais procuradas atualmente são as de 10 watts de potência, por proporcionar uma grande luminosidade para salas e quartos, por exemplo. As lâmpadas de 5 watts, por sua vez, são ótimas para luminárias e abajures, pois proporcionam uma capacidade mais baixa de luminosidade.



Qual a quantidade de watts por metro quadrado?

EXEMPLO: Em uma cozinha de 5m2 preciso de 300 lúmens por m2 (valor da tabela abaixo): 5×300=1500 lúmens. Veja na imagem acima que a lâmpada Bulbo LED 10W tem 80 lúmens por watt, ou seja: 80×10 = 800 lúmens. 1500/800 = 1,875 ~2 lâmpadas.











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